Веник можно использовать любой, какой вам по душе, вот только запаривая его, не забывайте добавить в кипяток немного настойки валерианы, капель 60—80 на емкость в 6—7 л. Постепенно прибавляя влажность, брызгайте на каменку слабым раствором валерианы. Плюс чай, что называется, «от нервов», с добавлением листьев ромашки, пустырника, шалфея... И можете поверить, что проблемы уже не будут повергать вас в такой беспросветный ужас.
Если вы хотя бы раз в две-три недели найдете время отдохнуть и расслабиться таким образом и по возможности прийти в себя, со временем из вашего лексикона совершенно исчезнет режущее слух и повергающее в панику импортное слово «стресс».
Каждый раз вы будете получать огромный заряд жизненно важной положительной энергии, а ожидание следующего подобного посещения бани станет настоящим праздником. И что главное, никакого вреда — одна только польза.
Что же касается болезни суставов, думается, не существует такого человека, которого не беспокоила бы боль в них, особенно в непогоду. А что говорить про ревматизм, про отложение солей! А уж после сорока каждый знаком с этой проблемой настолько близко, что временами хочется отодвинуться от нее подальше.
Так вот, перед целебной силой благодатного жара отступают даже такие мучительные недуги, как радикулит, неврит, ишиас, люмбаго. Для наиболее эффективного лечения таких болезней пользуются парной в сочетании с нарзанными ваннами.
При наличии таких заболеваний ничто не сможет помочь вам настолько эффективно, как веник, собранный из крапивы, а при серьезном подходе и регулярном применении и навсегда распрощаться с этими недугами.
Крапивный веник поможет прогреть мышцы и суставы настолько глубоко, насколько не в состоянии сделать различные массажи, растирания и физиопроцедуры. Словом, парная в сочетании с массажем веником обязательно даст обнадеживающий результат.
