Фруктовый уксус

К примеру, вы можете воспользоваться фруктовым уксусом. В нем содержатся активные минеральные вещества, способствующие активизации кровообращения.

Перед употреблением уксус обязательно разведите. На 100 мл фруктового уксуса приходится 30 мл спирта (96-процентного) и 10 капель эфирного ароматического масла. Кстати, уксус используют не по назначению, не только в бане. Один автоинструктор в Москве дал мне дельный совет, протирать стекло машины уксусом, в результате стекла машины не потеют. Но, вернемся в баню. Масло лучше взять тимьяновое или из мирры, потому что они приводят в норму обмен веществ и хорошо влияют на внутренние органы.

Приготовленный уксус храните в холодном месте. При правильном использовании его должно хватить на 5—7 сеансов. Кстати, лучше всего для обтираний использовать натуральную губку или рукавичку из сизали, которую следует пропитать уксусом и растирать ею тело. Растирание начинайте с ног.