МАССАЖНАЯ ЩЕТКА

Специальные щетки для массажа хороши тем, что позволяют быстро улучшить кровоснабжение.

Вам понадобится щетка из натуральной, не очень жесткой щетины. Щетки с синтетической щетиной лучше не использовать, так как они не очень благоприятны для тела и могут повредить кожу, кроме того, синтетические материалы зачастую оказываются токсичными, что, согласитесь, скорее нанесет вред здоровью, чем пользу. Натуральная щетина мягко осуществит пилинг-операцию, способствуя активизации тока лимфы и выводу шлаков через поры. Усиленный приток крови к мышечной ткани способствует ее укреплению и упругости.

Щетку можно намылить, просто намочить или оставить сухой. Массируйте нежными круговыми движениями, но сильно не давите на поверхность кожи. Если кожа после массажа неприятно саднит, значит, вы приложили слишком много усилий и повредили верхние защитные покровы.

Сколько времени нужно массировать проблемные зоны, используя щетки? Как правило, целлюлитные места массировать надо с особой тщательностью, оптимальным временем будет 10—15 мин. Но запомните, массаж не заменит тренажеры в спортзале. Здоровье - в движении!

Щетка с резиновыми пальчиками — отличное изобретение для массажа проблемных зон. Ее мягкие, но в то же время упругие пальчики эффективно влияют на ток лимфы и на кровообращение. Нежно, но энергично постукивайте по поверхности кожи. Только не забудьте перед процедурой нанести на нее масло или жирный крем. Благодаря массажу такой щеткой кожа станет более упругой и эластичной. Подобной щеткой можно массировать проблемные места в течение 10—15 мин., после чего обязательно нанесите на кожу какой-либо антицеллюлитный препарат.